close
تبلیغات در اینترنت
کاراته
loading...

1001KING

کاراته

قوانین مبارزه در کاراته امتیازی :

 

محيط مبارزه (تاتامي) براي  رده سني بالاي 14 سال 8 در 8 و براي زير 14 سال 6 در 6 متر در نظر گرفته ميشود.

(زمان مسابقه)

زمان مسابقه (مبارزه): زمان مسابقه  براي بزرگسالان در رده آقايان 3 دقيقه و زمان مسابقه بانوان بزرگسال 2 دقيقه محاسبه ميشود.

زمان مسابقه در رده سني  جوانان ( 14 و 15 سال)  و رده سني  اميد ( 16 و 17 سال)  2 دقيقه محاسبه ميشود.

زمان مسابقه براي زير 14 ساله ها  5/1 (یک و نیم) دقيقه خواهد بود.

(امتيازات)

امتيازات شامل موارد زير است:

یوکو = يك امتياز ( چودان و جودان زوكي داراي امتياز یوکو ميباشد و به طور كلي به ضربات دست كه به 7 ناحيه تعيين شده كه عبارتند از سر،صورت،گردن،شكم،سينه،پشت،پهلوها  اصابت نمايد داده ميشود)

وازاری  = دو امتياز (ضربات پا به ناحيه چودان  يعني سينه ، شكم ، پشت ، پهلوها   داراي امتياز وازاری  ميباشد)

ایپون  = 3 امتياز ( هر ضربه پاي صحيحي كه به ناحيه جودان يعني سر و صورت  و گردن حريف زده شود داراي امتياز ایپون  است،

 و همچنين اگر حريف خود بر روي زمين افتاده باشد يا با پرتاب صحيح  و قانوني و يا دروي  پا  توسط حريف بر روي زمين بيفتد  در اين صورت هر تكنيك صحيح و امتياز داري از جمله  هر ضربه دست و يا پا  بر روي حريف اجرا گردد داراي امتياز ایپون یعنی دارای 3 امتیاز ميباشد)

 

توسط شیهان رحمن گودرزی

 

( شراط تكنيك و ضربه  براي دريافت امتياز)

امتياز هنگامي داده ميشود كه تكنيك شرايط زير را داشته باشد

6 شرط اساسي :

1-     فرم خوب

2-     نيت پاك ورزشي (جوانمردانه) يعني ضربه فقط براي كسب امتياز باشد

3-     نمايش قوي   ( يعني  تكنيك داراي قدرت وسرعت لازم باشد)

4-     آگاهي (زانشين) ( آگاهي  قبل از اجراي تكنيك  و در  هنگام اجراي تكنيك  و  بعد از اجراي تكنيك )

5-     زمان مناسب

6-     فاصله درست

 

( نقاطي كه  براي كسب امتياز ميتوان ضربه زد)

ضربه بايد به نقاط زير زده شود:

1-     سر   2 -  صورت   3-     گردن   4-  شكم

5- سينه  6- پشت  7-   پهلوها 

( چگونگي ضربات در مسابقه)

در رده سني بزگسالان ( 18 سال به بالا)  ضربات  به صورت كنترل شده و بدون ايجاد جراحت  به ناحيه سر،صورت، گردن ( نه گلو )   مجاز است و ضربه به قسمتهاي  سينه،شكم،پهلوها و پشت  به شرط آنكه  ضربه به صورت قانوني و صحيح اجرا گردد ميتواند با سرعت وقدرت وارد شود.

در مسابقات رده سني زير 18 سال  ضربات دست هيچگونه تماسي با سر و صورت و گردن حريف نبايستي داشته باشد و بايد  با كنترل و با فاصله 5 تا 10 سانتيمتري به سر و صورت و گردن حريف زده شود و تكنيكهاي پا فقط در صورت تماس سبك ( تماس پوستي) ميتواند داراي امتياز باشد ،و ضربات دست و پا به وسط بدن حريف يعني قسمتهاي سينه و شكم و پهلوها و پشت  بايد به صورت سبك اجرا گردد به صورتي كه باعث آسيب ديدگي  حريف نگردد.

 

 

علی گودرزی بازدید : 236 سه شنبه 17 شهريور 1394 زمان : 12:36 نظرات ()

سن‌سی گیچن فوناکوشی

گیچن فونا کوشی در سال ۱۸۶۸ در شوری اوکیناوا Shuri Okinawa به‌دنیا آمد. او به‌وسیله دو نفر از مشهورترین اساتید آن‌زمان آموزش دید. هر یک از آنها سبک متفاوتی از هنرهای رزمی اوکیناوائی را به او آموزش دادند. وی از استاد یاسوتسونه ازتو Yasutsune Azato سبک شوری‌ـ‌ته te-shuri را آموخت و از استاد یاسوتسونه ایتوسو Yasutesune Itosu سبک ناهاـ‌ته Naha-te فرا گرفت و از ترکیب این دو سبک بود که روزی تبدیل به شوتوکان کاراته شد.
 ● سن‌سی‌فوناکوشی کسی است که کاراته مدرن را به ژاپن معرفی کرد.
 در سال ۱۹۱۷ از او خواسته شد که هنرهای رزمی‌اش را در یک نمایشگاه آموزش فیزیکی که توسط وزارت آموزش برگزار می‌گردید را به اجراء بگذارد.
 در سال ۱۹۲۲ مجدداً از وی برای نمایشگاه دیگری درخواست مشابهی شد.
 برای سومین بار چنین درخواستی صورت گرفت، اما این‌بار اجراء در حضور امپراطور و خانواده سلطنتی به معرض نمایش گذاشته شد.
 
 
علی گودرزی بازدید : 222 سه شنبه 06 فروردين 1392 زمان : 10:42 نظرات ()

شش اصل اساسی در تمرینات کاراته

آنچه در مورد یادگیری هنر رزمی کاراته اهمیت دارد فقط تمرین کردن مهارت‌های آن نیست بلکه درک اندیشه پنهان در هر یک از این مهارت‌هاست. از نظر استاد گی‌چین فوناکوشی شش اصل مهم در تمرین کاراته وجود دارد که اگر شخص این شش اصل را در نظر بگیرد و به آنها عمل کند در هنر رزمی کاراته به سرعت پیشرفت می‌کند.
 
اصل اول – جدیّت در تمرین :
 
برای جدی تمرین کردن باید همیشه حریف را در ذهن تجسم کرد. شخص باید در هر حالت، نشسته، ایستاده و در حالت اجرای حرکات مختلف حریف را در مقابل خودش تصور کند و این را در نظر بگیرد که در صورت اشتباه کردن بازنده خواهد بود. اما اگر شخصی فقط به تمرین کردن بپردازد، آن چیزی را که جوهری وجودی کاراته است فرا نخواهد گرفت.
 
اصل دوم – تمرین کردن با جسم و روح خویش :
 
تمرین کردن بدون در نظر گرفتن نظریات و تئوری‌های مختلف در کاراته.
 
اصل سوم – درک مهارت‌ها :
 
هنر رزمی کاراته مهارت‌های زیادی دارد اما اگر این مهارت‌ها درک نشوند خیلی زود فراموش خواهند شد. درک مهارت‌ها به معنای درک ذهنی و جسمی آنهاست. یعنی مهارت کاملا با بدن شخص هماهنگ بشود و این هماهنگی به تمرین و صرف زمان زیادی نیاز دارد.
 
اصل چهارم – دوری از تعصب :
 
کاراته‌کا باید از تعصب و یکسو نگری پرهیز کند. هر شخصی که در هنر رزمی کاراته تعصب داشته باشد خارج از محل تمرین و در محل تمرین از احترام برخوردار نخواهد بود، چون در کاراته فروتن بودن اهمیت بسیاری دارد و اگر کسی تعصب داشته باشد هرگز نخواهد توانست فروتنی را در خود پرورش دهد و این باعث کاهش احترام او در نزد افراد خواهد شد. بنابراین تعصب را باید به کناری گذاشت.
 
اصل پنجم – واقع‌بینی در کاراته :
 
واقع‌بین بودن در کاراته یعنی توانایی‌هایتان را آنطور که هست در نظر بگیرد و سعی کنید آنها را بالا ببرید. اگر شما نقاط قوتی در تمرین دیگران مشاهده می‌کنید سعی کنید آنها را در زمان تمرین خودتان بکار گیرید و اگر نقطه‌ی ضعفی دارید آنرا برطرف کنید.
 
اصل ششم – احترام به اصول اخلاقی در زندگی روزمره :
 
هر کاراته‌کا با رعایت اصول اخلاقی جامعه خود به خوبی می‌تواند ویژه‌گی‌های اخلاقی هنر رزمی کاراته را فرا گیرد و در میان مردم جلوه هنر رزمی کاراته را بهتر و بیشتر کند.
علی گودرزی بازدید : 188 دوشنبه 05 فروردين 1392 زمان : 19:27 نظرات ()

20فرمان کاراته

 ۱ . هرگز فراموش نکنید : کاراته با REI شروع می شود و به پایان می رسد   (REI به معنی حسن نیت) 
 2.  اولین حمله در کاراته وجود ندارد
 3.  کاراته پشتیبانی از نیکوکاری و پرهیزگاری حمایت می کند. 
 4.  اول خودت را بشناس  سپس دیگران.
 5.  هنر با فکر بودن با اهمیت تر از با تکنیک بودن است.
 6.  ذهن باید آزاد شود
 7.  مشکلات با اهمال و سهل انگاری به وجود می اید.
 8.  فکر نکنید که کاراته فقط  به دوجو تعلق دارد ومخصوص دوجو است.
 9.  آموزش کاراته نیاز به تمام طول عمر دارد
 10.  همه چیز را به کاراته تبدیل کنیدبسار بدیع و عالی می شود. 

 ۱۱.  کاراته مانند آب داغ است ، سرد می شود اگر مرتب بر حرارت دادن آن ادامه ندهید
 12.  هیچ گاه به پیروزی فکرنکنید وقتی که تفکر شکست نخوردن لازم است. 
 13.  با توجه به دشمن(حریف) جابه جا شوید و خودتان را تغییر دهید.
 14.  نتیجه مبارزه بستگی کامل به مانور دادن- تدبیر کردن و مهارت دارد.
 15.  از دست ها و پاها تصور شمشیر داشته باشید.

 16.  در هنگامی که پناهگاه خانه را ترک کنید ، یک میلیون دشمنان وجود دارد
 17.  حالت ها ( موقعیت ها ) برای افراد مبتدی می باشد بعد آنها طبیعی می شود.
 18.  کاتا را به صورت واقعی انجام دهید جنگ واقعی چیز دیگری است.

 19.  فراموش نکنید که قدرت را کنترل کنی همچنین نرمی حرکت بدن و سرعت تکنیک را.
 20.  همیشه در انجام کارهایی که یاد گرفته ای خوب باش.

 

علی گودرزی بازدید : 140 دوشنبه 05 فروردين 1392 زمان : 19:9 نظرات ()

سخنان ارزشمند استاد سوسای اویاما

سخنان سوسای اویاما
استاد ایاما در هنگام جوانی ده شعار را برای برای راه وهدفی برگزیده بود انتخاب کرد.این شعایر،از دید اویاما به مثابه روح و جوهری بودو و مبانی طریقت هنرهای رزمی شمرده می شوند.این ها به نوعی بیانگر نوع نگرش استاد به هنر های رزمی و همچنین اصول شخصی وی و کاراته کیوکوشین هستند. در پس هر واژه ی این جملات دریایی از معانی نهافته است.بر هر پوینده ی راه کیوکوشین لازم است آنها را بخواند و پس از تفکر و تعمق پیرامون آنها،در رفتار و کردارش از آنها استفاده نماید.
(استاد اویاما استاد افسانه ای و بنیان گذار سبک کیوکوشین کاراته)
 
علی گودرزی بازدید : 187 دوشنبه 05 فروردين 1392 زمان : 11:50 نظرات ()
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
درباره ما
Profile Pic
به سایت هزارویک پادشاه خوش آمدید . ما را با نظرات ارزشمندتان یاری فرمائید... ***چه زیبا گفت جهان پهلوان پوریای ولی *** یا رب ز تو دل به هر که بستم توبه / بی یاد تو هر کجا نشستم توبه/ صد بار شکستم و ببستم توبه / زین توبه که صد بار شکستم توبه
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • موضوعات
    آمار سایت
  • کل مطالب : 170
  • کل نظرات : 21
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 12
  • آی پی امروز : 10
  • آی پی دیروز : 12
  • بازدید امروز : 578
  • باردید دیروز : 33
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 2
  • بازدید هفته : 729
  • بازدید ماه : 2,344
  • بازدید سال : 9,862
  • بازدید کلی : 146,064
  • کدهای اختصاصی

    مترجم سایت


    کد لوگو هزارویک مطلب بلاگفا

    هزارویک مطلب

    وبلاگ-کد لوگو و بنر

    کد لوگوهزارویک عکس

    هزارویک عکس

    وبلاگ-کد لوگو و بنر